El estilo de vida de Amaia Salamanca es muy saludable. Se cuida mucho la alimentación y suele practicar deporte. Amaia Salamanca ha sido imagen de la firma española Women’ Secret para la que ha posado en bañador y biquini dejando al descubierto la parte de su cuerpo que más le cuesta mantener y que a veces le crea alguna inseguridad, ¿os imagináis que parte de su cuerpo puede ser? Pues esta no es otra que su vientre, quién práctica deporte sabe que es una parte que cuesta mucho mantener. Además, tras haber sido madre varias veces, el esfuerzo por mantener el vientre plano es aún mayor.

La actriz se mantiene muy en forma, y esto no es por otra cosa que por el estilo de vida de Amaia Salamanca. En cuanto a los debates que suelen crearse con respecto al empleo de photoshop para el retoque de fotografías, la actriz, que no condena su uso, si se manifiesta a favor de que las fotos sean naturales y realistas. Aunque a veces, afirma, que en muchas ocasiones el photoshop es necesario porque también se utiliza para resaltar el producto.

En cuanto a su faceta familiar, la actriz, que está casada con  el empresario Rosauro Varo, cuenta que entre ellos hay mucha complicidad, ya que entre ellos hay mucho respeto, además su marido siempre tiene buenas palabras  para animarla en cualquier proyecto. Amaia Salamanca, madre de tres hijos, reconoce que es más exigente con sus hijos, a diferencia de su marido que es más permisivo.