Kit Harington es uno de los rostros de moda, es una de las estrellas principales del reparto de Juego de Tronos la cual finaliza su andadura en el año 2019, antes de que la fama le llegará se dedicaba al teatro. La  mayoría de los papeles de Kit Harington le exigen tener un gran físico el cual tiene que trabajar durante grandes periodos de tiempo y teniendo que hacer un gran sacrificio.

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Un claro ejemplo lo podemos ver en su workout para la película Pompeya, el cuerpo de Kit Harington es distinto de lo que parece ya que lo vemos cubierto con muchas capas en Juego de Tronos. Su cuerpo es más pequeño de lo que parece y además su metabolismo es muy rápido lo que hace que su entrenamiento deba ser distinto de lo normal, para Pompeya uso un workout que se basaba en marcar los músculos mas que en tener músculos mas grandes

De Juego de Tronos a pompeya tuvo que perder mas de diez kilos de peso. El workout no es lo único que se necesita para tener un cuerpo como el de Kit Harington, también se necesita seguir una estricta dieta, debía ingerir mas de cinco mil calorías diarias para ganar músculo rápido, debía comer una gran cantidad de carbohidratos a base de pollo, arroz y batatas.

 

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