El tiempo que los niños y adolescentes dedican al entretenimiento en pantalla (computadoras, teléfonos celulares, televisión y videojuegos) afecta negativamente sus hábitos alimenticios. Ésta es la principal conclusión que se extrae de la investigación realizada por el grupo EpiPHAAN (Epidemiología, Actividad Física, Aceleración y Nutrición) de la Universidad de Málaga, que también establece que el nivel educativo de los padres también está relacionado con la adherencia a la dieta mediterránea.

Esta investigación se realizó en el marco del estudio PASOS – actividad física, equilibrio, estilos de vida y obesidad en jóvenes hispanos – de la Fundación Gasol, que analizó a más de 3.800 niños y adolescentes, entre 8 y 16 años, de 245 escuelas de todo el mundo. España, de Para evaluar el nivel de actividad física, localización, estilos de vida y obesidad de los jóvenes españoles y sus familias.

“La dieta mediterránea es una de las más completas, equilibradas y saludables, ya que previene la obesidad y representa una garantía de vida contra las enfermedades cardiovasculares”, explica Julia Wärnberg, investigadora de la Universidad de Málaga, nutricionista y autora principal del estudio. , Que ha sido publicado en el Journal of Clinical Medicine.

Este estudio demuestra que los niños y adolescentes tienen una mayor cantidad de Tiempo de pantalla Se asocia a un menor consumo de frutas, verduras, legumbres, pescado y frutos secos, pilares de la dieta mediterránea, y a un mayor consumo de dulces, golosinas y comida rápida.

Según los expertos, es importante que los niños y adolescentes sigan el Mediterráneo dieta Para preservar el bien hábitos alimenticios, Y reducir la probabilidad de infancia y Adolescente La obesidad mejora su salud en la edad adulta. “Es necesario reforzar este patrón dietético, además de los hábitos de vida asociados, como: Actividad física Reduce la falta de movimiento “.

Asimismo, los científicos han demostrado que la baja educación de los padres incide en la adopción de peores estilos de vida entre niños y adolescentes, incluidas dietas deficientes, así como en la disminución del conocimiento sobre nutrición y la conciencia de aspectos nutricionales.

“El tiempo frente a la pantalla y el nivel de educación de los padres se asocian a una mala adherencia a la dieta mediterránea en niños y adolescentes españoles: un estudio PASOS” realizado por 28 investigadores de PASOS de más de diez grupos de I + D. Varinos son otros miembros de EpiPHAAN y autores de este estudio.

Proporcionado por la Universidad de Málaga