abril 19, 2021

ChitChat Post España

Mundo De Noticias Completo

Resident Quebec establece el récord del medio maratón más rápido descalzo sobre hielo o nieve

4 min read

Cortesía de Karim El Hayani

Correr descalzo no es un fenómeno nuevo. ¿Correr descalzo por un lago helado? Esto es nuevo para nosotros aquí en Mundo del corredor.

Nos llamó la atención por primera vez en enero, cuando el YouTuber noruego Jonas Felde Sevaldrud rompió el récord mundial de corriendo Medio maratón descalzo sobre la nieve En el tiempo 1:44:58. Unas semanas después, el 6 de marzo, Karim El Hayani, un español que actualmente vive en Bromont, Quebec, batió ese récord cuando corrió 1:36:45.

participación en RW + Acceso total ¡Para las últimas noticias de running, consejos de salud, revisiones de equipos y más!🏃‍♀️🏃‍♂️

El Hayani, de 27 años, ha sido corredor desde los 14. Al principio trató de correr con zapatos, pero pronto eligió hacerlo descalzo; Él y sus amigos siempre habían jugado descalzos en su España natal, y la sensación de sus pies metidos en zapatos no le agradaba.

Desde entonces, ha estado corriendo descalzo, incluso cuando se mudó a lugares más fríos del mundo. Continuar corriendo descalzo

Incluso cuando El Hayani se mudó a Quebec hace unos años, seguía trotando descalzo en el frío. Al principio, podía correr durante 10 minutos antes de que hiciera mucho frío, pero se ha adaptado.

“La sensación es única y difícil de describir”, dijo El Hayani. Mundo del corredor. “Al principio, especialmente si no empiezo a correr de inmediato, hace mucho frío para mis pies, pero cuando empiezo a correr y mi cuerpo se calienta, estoy bien”.

En noviembre decidió Quería perseguir un récord mundial Guinness desconocido: el medio maratón más rápido descalzo sobre hielo o hielo. Inicialmente, quería hacerlo el próximo año, pero después de una exitosa media maratón en condiciones nevadas y heladas que no dejaron sus pies lesionados, decidió intentarlo antes.

karim el hayani

Cortesía de Karim El Hayani

Trazó un camino circular de 1.300 metros sobre el congelado lago Beauport en Quebec, pero el día de su caminata las condiciones no eran perfectas para El Hayani. Las temperaturas ideales serían entre -10 y 5 grados Fahrenheit con nieve, preferiblemente nieve dura, en la superficie. En cambio, llovió dos días antes del intento y las temperaturas bajaron a -30ºC.

READ  Digestión del coronavirus: la variante COVID mutada llega a Francia, España y Suecia | Noticias | DW

“La pista se convirtió en hielo”, dijo El Hayani. “Así que 30 minutos antes de la carrera, tuve que aprender a correr sobre hielo, porque nunca antes había entrenado en este tipo de superficie. No pensé que tendría que correr en una pista de hielo”.

No solo la pista estaba resbaladiza, las plantas de sus pies también estaban pegajosas al hielo. Para contrarrestar esto, El Hayani tuvo que moverse más rápido. También tenía dos granos que crecieron en el entrenamiento hace una semana y nunca se curaron por completo. Además, los cambios de velocidad necesarios para realizar los giros implican una gran reducción y aceleración.

“Toda la carrera parecía un gran entrenamiento a intervalos”, dijo.

karim el hayani

Cortesía de Karim El Hayani

Elhayani terminó la media maratón a las 1:36:45, ocho minutos por delante del récord anterior. Poco después, se puso sandalias para calentarse y se tomó unos días de jogging. Para permitir que las ampollas sanen.

Aunque el récord no es oficial hasta que sea adoptado por el Libro Guinness de los Récords, está enfocado en lograr su mejor récord en el futuro: quiere romper 1:25 la próxima vez. Además de sus metas invernales, también tiene previsto afrontar el Maratón de la Arena (en España, Marruecos o Perú) y convertirse también en uno de los mejores deportistas, con calzado o descalzo, a una distancia de 100 mil en carreteras y senderos. .

Este contenido es creado y mantenido por un tercero y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Es posible que pueda encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io

READ  Checo Pérez confirmó que correrá con Red Bull Racing en 2021: "Estoy feliz"

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *