Sensación de náuseas antes de la menstruación. ¿esto es normal?
La mayoría de las personas están familiarizadas con los calambres y la irritabilidad que preceden a su próximo período. Pero algunas mujeres reportan una versión más severa del síndrome premenstrual conocida como “gripe menstrual”.
Aunque no es un diagnóstico médico legítimo, la gripe menstrual describe síntomas premenstruales y similares a los de la gripe, como náuseas, dolores corporales o fiebre. Por lo general, comienza unos días antes de su período y dura hasta el día en que finaliza, y puede interrumpir su vida diaria.
“Es una forma más grave de síndrome premenstrual en la que puede sentir que está realmente enferma y tiene dolores de cabeza, escalofríos, vómitos o insomnio. Pero en realidad no es gripe. En realidad no está enferma y no es contagiosa”. tara scott Director Médico de Medicina Integrativa en Summa Health y Revitalize Forum Health.
Pero los expertos advierten que el hecho de que la gripe menstrual no sea un diagnóstico oficial no significa que no sea preocupante.
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Gripe menstrual: ¿qué es y cuáles son sus síntomas?
A diferencia del síndrome premenstrual, la gripe menstrual va más allá de la rareza y la hinchazón características y, en cambio, se ocupa de los síntomas físicos en lugar de los síntomas emocionales. Por ejemplo, dolores musculares, migrañas, diarrea, sofocos e incluso fiebres leves.
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Si bien no hay evidencia clara detrás de la causa, los expertos dicen que la causa probable es la fluctuación hormonal. a mi kristen grebas Un obstetra-ginecólogo certificado por la junta en el Hospital Winnie Palmer para Mujeres y Niños, los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona pueden afectar los sistemas inmunológico y químico.
“Cuando llega tu período, implica el desprendimiento y el desprendimiento del revestimiento uterino y el desprendimiento de este tejido. Eso puede llevar a que diferentes hormonas, como la progesterona, causen estos problemas en algunas mujeres”, explica Greaves.
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¿Se puede curar? Esto es lo que puedes hacer
La buena noticia es que la gripe menstrual generalmente no pone en peligro la vida. Sin embargo, cualquier dolor que cause angustia no debe normalizarse.
Scott dice que el síndrome premenstrual puede ser “extremadamente debilitante”, pero muchas mujeres se sienten renuentes a buscar atención médica. La investigación ha mostrado Que, en comparación con los hombres, las preocupaciones de las mujeres sobre el dolor a menudo se pasan por alto y los médicos las descartan como exageradas o demasiado sensibles.
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“Es importante que los profesionales médicos validen estos síntomas. No son ‘dramáticos’ o ‘locos'”, dice Scott. “Muchas mujeres tienen estos problemas, y el hecho de que no aprendamos sobre ellos no significa que no los tengan”. no existo.”
Las opciones de venta libre, como Tylenol o ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar ciertos síntomas, como dolores de cabeza o dolores musculares. Sin embargo, la alternativa más importante es investigar la causa raíz de estos problemas: el desequilibrio hormonal.
Además del tratamiento médico, Graves recomienda Consulte a un especialista que se especialice en terapia hormonal o incluso en su fabricación. Cambios en el estilo de vida para ayudar con el desequilibrio hormonal, como controlar los niveles de estrés, tener una rutina de ejercicios y hacer ajustes en la dieta.
“Si tiene la gripe menstrual, no solo tomará un mes y habrá terminado. Sentir la gripe a menudo puede afectar su vida y actividades diarias, por lo que es importante tratar de encontrar una forma saludable de lidiar con la incomodidad “, dice Grebas.
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