Como dice el refrán, la edad es sólo un número, y una mujer china de 78 años encarna perfectamente esta antigua frase.

Bai Jinqin, oriunda del municipio de Tianjin, en el noreste de China, comparte su estilo de vida activo en Douyin, el equivalente chino de TikTok.

Con más de 100.000 seguidores y 600.000 me gusta, Jinqin ha causado una fuerte impresión entre los internautas chinos.

Incluso la describieron como “la abuela de yoga más bella de China”, informó el South China Morning Post.

Pero ella no siempre vivió una vida activa. Jenkin compartió cómo su rutina diaria en su juventud era mayoritariamente sedentaria e implicaba pasar largas horas sentada. También solía quedarse despierta hasta tarde.

Pronto se encontró sufriendo muchos problemas de salud, y eso fue lo que pasó después. Le diagnosticaron cáncer, informó Evening News.

Después de someterse a tres cirugías, Jenkin reevaluó su vida y decidió hacer un cambio de estilo de vida a la edad de 60 años.

Ella ha elegido vivir una vida más activa al inscribirse en un gimnasio.

“Al principio, mi capacidad física era débil y no sabía nada sobre entrenamiento”, dijo Jinchen al South China Morning Post. “Pero creo firmemente que lo más importante es seguir intentándolo”.

Sus pequeños pasos condujeron finalmente a grandes cambios.

Comenzó su viaje de acondicionamiento físico caminando a paso ligero, saltando la cuerda y haciendo calistenia básica, todos los cuales son ejercicios suaves y de bajo impacto.

Sin embargo, si echas un vistazo rápido a su perfil de Douyin hoy, podrás ver que ha progresado a ejercicios más difíciles, incluido el entrenamiento con pesas, las cuerdas de batalla e incluso el ballet.

Los resultados son visibles en su físico tonificado.

Los internautas quedaron realmente impresionados con la mujer de 78 años, con comentarios que elogiaban su físico excepcional.

Muchos también quedaron impresionados por su autodisciplina, y un internauta supuestamente dijo: “Su espíritu y su cuerpo podrían aplastarme incluso cuando tenía 20 años”.

Un internauta tenía curiosidad por saber si era posible el crecimiento muscular a su edad.

A esto, Jenkin respondió que siempre se puede desarrollar músculo siempre que se mantenga firme, y señaló que el crecimiento puede ser gradual a su edad.

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